天天吃几粒三七片对身体有好处吗？

随着三七被利用多年，加上科技进步，它已经被做成了各种各样的产品，在很多药品、面膜等产品里都有它的“加入”。三七片也越来越常见，有人看到时会问：天天吃几粒三七片对身体有好处吗？

首先明确一下自己看到的三七片是哪一种产品，因为不同的三七片制作方法、成分等很可能是不一样的。某些三七片是混合了其它药材的，比如加入了淀粉、丹参等材料。而有的三七片就只含三七。

含有其它药材的三七片，可能多了某些效果，但是三七的成分占比变低了。只是用三七制成的三七片更能发挥它的效果，适合只需要三七作用的人群。

比如用三七打粉后再用压片机直接压制而成，这样简单的三七片也有不错效果，与吃三七粉是一样的。

天天吃几粒这样的三七片肯定是对身体健康有好处的。但是也有一些问题需要注意，那就是不建议年龄小的人吃，一般小于12岁的人不要吃。另外是感冒期间、女性月经和孕期不要吃。

三七片当然更适合身体有某些问题的人，或是上到一定年龄需要养生保健的人，好处才更能凸显。如已经有三高的人群吃三七片可以慢慢降低，也可以吃三七片来提高免疫力、提高睡眠质量等，起到不错的养生效果，所以是天天吃都可以的。