吃三七粉还有适应期？要适应多久？

有人吃了三七粉后好像会表现出一些不适应的症状，比如头晕。这时询问商家可能会被告知：需要适应一下，适应一下就好了。于是有人好奇：吃三七粉还有适应期？要适应多久？

实际上很多人刚开始吃三七粉都会表现出一些特别的反应来，就比如最常见的头晕、口渴，另外还有嗜睡、胀气、小便多等等，这些其实都比较正常，不用担心出现这些问题是吃三七粉有了不良反应，是不会对健康有害的。

至于说要适应多久才没这些反应，有人是吃上几次之后就完全感觉不到了，有人则是很久都还会有各种反应，所以具体要看自身情况，很可能是与别人不同的。

只是应该有心理准备，那就是即便有这些反应也不伤害健康，所以不用担心，在出现这些反应时注意休息、避免开车等即可，反正一般是半小时左右就会消失的。

当然，有人吃三七粉从来没有出现过什么反应，这可能也正常，但也可能是买的三七粉质量有问题。还有人是一直吃都一直有反应，这时也应该考虑三七粉到底在质量方面有没有问题。

确定是好的三七粉，吃起来有什么反应也不用过多担心，而且还要坚持吃，这些反应还是能很快适应的，甚至还会喜欢上喝三七粉的，所以关键还是三七粉是质量要有保障。