吃三七粉没效可能是没注意要生吃

好多身体问题可以吃三七粉来帮助改善，这已经是被不少人认可的，但总有刚接触的人说吃了后说三七粉没效果。通过简单调查发现可能是没有注意要生吃而导致不见效的。

也就是说吃三七粉还有生吃的方法及相对的熟吃的方法，一旦选错吃法确实会导致效果不佳甚至没有什么效果。而很多人不了解就吃的话确实容易直接选了熟吃的方法，还是应该具体了解为好。

所谓三七粉生吃，其实比较简单，拿起来就直接吃，这种吃法当然是生的。只是三七粉打得越细越容易呛到，还可能苦味更浓更不容易接受。比较推荐用温水冲泡后喝，这样就不至于太苦、容易呛，还同样是发挥三七粉生吃的活血效果。

生吃三七粉用来降三高、改善心脑病、应对身体麻木酸痛等才是比较适合的。

与之相对的熟吃就很好理解了，就是经过各种加热再吃的方法。可能有人觉得自己的做法应该是生吃，但其实三七粉很容易受热影响性质，也就是用开水冲泡三七粉喝就已经是熟吃了，熟吃三七粉主要是补血的作用，所以很多人以为三七粉是用开水冲泡喝就行，结果没有多少效果。

当然了，喝三七粉没有效果除了是方法不对以为，还可能是买的产品质量不够好。在购买时应该认准可靠商家，避免买到假的、劣质的产品。