身体有气血虚的情况适合吃三七粉吗？

身体出现某个问题时会通过网络搜索一下是什么情况，简单了解应对方法。比如经常头痛可能是血压高，也可能会了解到吃三七粉会有用。但有人有这种担心：身体有气血虚的情况还适合吃三七粉吗？

也就是说气血虚会不会阻拦了吃三七粉呢？其实是不会的，甚至连气血虚一起都能被三七粉给改善，正是三七粉除了可以改善高血压等问题，对于气血虚也是有作用帮助的。

只不过，不是随意吃三七粉都能把高血压等情况及气血虚的情况一起改善，还是要注意方法才行。这就需要了解到三七粉的比较关键的吃法：生吃与熟吃。

如果是想改善高血压、高血脂、高血糖这三高以及脑梗塞、脑溢血、冠心病等心脑病，那就是要配合三七粉的生吃才行，只有生吃才能更好发挥活血效果，促进血液流通、血管通畅，从而进行改善。

生吃也很简单，就是温水冲泡喝就行。而熟吃同样简单，开水冲泡喝就是最简单的熟吃，当然可以炖汤、熬粥喝等，充分加热过就行。

熟吃才是起到补血益气的效果，这对于气血虚的情况才有较好的改善作用。其实文山州这个三七的主要产地一直有这种做法：给刚生完孩子的妇女吃三七炖鸡等食物，就是因为它可以很好的改善气血虚的情况，更快的帮助恢复。