效果不理想？是没注意三七粉生、熟吃？

遇到什么问题，多了解、仔细分析并解决肯定是最好的，就连吃三七粉相关的问题也是如此。比如有人吃了三七粉后觉得效果不理想，或许可以简单分析一下：是没有注意要分生吃和熟吃的原因吗？

虽然只是简单的把三七打成粉就吃，但是在吃的时候确实是要区分生吃及熟吃的吃法才能让效果更好的，不然可能吃很久效果也不理想。

三七粉生吃和熟吃的作用效果可以简单总结成：生打熟补。就是生吃三七粉是起到清理血管、赶走沉积的垃圾的作用，而熟吃是补充气血的作用。

既然生吃三七粉可以清理血管、分解血栓、疏通沉积的油脂等，也就有助于提高血液流通效率，是对高血压等比较有改善效果的，对于心脑病等的预防改善效果比较好。

直接吃或是更建议的温水冲泡再喝就是生吃，可谓吃法简单作用效果却帮助更大。

熟吃则是对于贫血、低血压、气血不足的人群更有帮助的吃法，身体虚弱适合用它补一补。开水冲泡一下再喝、炖汤喝等等是熟吃的常见做法。

当然了，吃三七粉效果不理想不一定只是吃法不对，还需要考虑各方面的原因，比如身体消化吸收就是比别人慢，吃的时间又不足够。还有一点是：确定是好的三七粉才能谈效果，避开市面上劣质的三七粉，认准可靠商家买好的是关键。