吃三七粉超过了每天正常量会如何？

一般正规商家的三七粉包装上都印有吃法用量等信息，假冒伪劣、通用包装等产品很可能就没有。对于三七粉的用量就不清楚，会想办法了解，可能还好奇吃的量超过每天正常量会如何？

其实包装上的量一般也只是建议，每天的三七粉正常用量当然不是一个固定值，对于不同人来说可能就不一样。毕竟不同的人肠胃能承受、能消化吸收完全的量就不同。

所以，每天正常用量的说法不存在，更多的是推荐用量。建议是每天吃2次，每次3克。那么超过这个用量会如何应该能想到一些情况了。

比如有人肠胃消化吸收能力强，超过了这个用量也没问题，每天吃到10克左右的量反而是效果更好了。比如有人只是吃三七粉养生保健，超过这个量基本上是等于浪费，养生重要的是坚持。

如果是肠胃不太好的人，或是吃三七粉的量超过这个建议用量太多了，就很可能会出现吃三七粉后肠胃不适的情况，比如胃疼。要是长期这么做的话，造成胃糜烂等情况也是可能的。

所以，吃三七粉的正常量可以根据自身情况调整，根据肠胃如何来调整更科学。找到适合自己的量坚持吃效果才是最好的，要是怕坚持一段时间伤了肠胃，最好每天不超过12克。