三七粉里有钙吗？还需要吃钙片吗？

根据自身情况，有很多人适合、需要吃三七粉，同时也需要补钙。有人了解到三七粉中含有钙时，就会有这种想法：既然三七粉已经含有钙，是否还有必要额外服用钙片呢？

通过化验分析可以知道，三七粉确实内含多种矿物质，钙便是其中之一。然而，尽管三七粉含有钙，但其含量并不足以满足身体对钙的全部需求。要是需要补充的话还是要额外吃钙片的。

钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，对维持神经传导、肌肉收缩以及多种酶的活动都至关重要。因此，如果身体需要额外补钙，仅仅依靠三七粉中的钙是远远不够的。

那么，在服用三七粉的同时，是否可以同时服用钙片呢？答案是肯定的。三七粉与钙片在一般情况下并不会产生冲突，可以同时服用以满足身体对钙的需求。当然，为了确保安全，如果担心两者之间存在潜在的相互作用，可以选择在服用三七粉后间隔30分钟左右再服用钙片。

总之，虽然三七粉中含有钙元素，但其含量一般不是很高。因此，要是身体缺钙需要钙的情况下，仍然需要服用钙片。一般与三七粉一起吃就行了，如果不放心可以间隔一点时间。