平时喝点三七花茶吧，功效不错

虽然了解三七的人很多，但是对三七花了解的人并不算多，更没有太多人平时会喝三七花茶。其实把三七花当茶喝，每天喝一点还是比较好的，它的功效也比较好。

所谓三七全身都是宝一点都不假，要是把三七的每个部分拿去化验的话都能发现含有对人体健康有帮助的成分，只不过是量多量少有区别。而其中有效成分含量最高的可能就属三七花。

三七中对人体健康帮助比较大的成分是各种皂苷，合称总皂苷，主要是有活血化瘀功效，用于降高血压、改善脑梗塞等心脑血管疾病。化验对比发现三七花里面的可能比三七根部的还要高，也就是比三七粉里的还要高，所以了解过的人会很喜欢喝三七花茶。

除了降高血压等功效好以外，喝三七花茶主要还有显著的降火清热效果，这是三七粉所不具备的。要是有口腔溃疡等上火的症状或是比较容易上火的体质，就很适合喝三七花茶。

可能有人会问那三七花茶为什么没三七粉出名、喜爱的人更多？主要还是三七粉的功效要更全面一些，所以两者的功效方面大家可以多了解一下，自己更适合哪个就选择哪个。

一般是需要降高血压或有各种心脑血管疾病的人群适合喝三七花，当然吃三七粉效果也不错，但如果容易上火或有上火症状的人更应该喝三七花茶。平时就有喝茶习惯的人，把茶叶换成三七花来喝也很容易。每天只需冲泡5、6朵就能喝一天，还可能比茶叶效果好，当然更推荐三七花茶。