如何口服三七粉简单方便？

中老年人是最适合吃三七粉的人群，因为年龄大血管更需要调理，三七粉又是比较好的“血管清道夫”。但年轻人也可能需要吃，他们的空闲时间就可能比中老年人少得多，那如何口服三七粉简单方便又有效呢？

不管是中老年人还是年轻人，都有不想在吃三七粉上花费很多时间的，对此，给大家介绍一下口服三七粉又简单又方便的方法，只是功效方便就要看个人情况了。

三七粉如何口服？其实很简单，直接舀一勺放嘴里吃下就行，有人水都不用喝就吃好了，一般还是喝水冲一下比较好，就是这么简单的服用方法。

这就是三七粉最简单的生吃法，而且效果并没有打折扣，甚至因为没有水肠胃能第一时间消化吸收三七粉，效果就可能比较好。不过，这种生吃法发挥的是活血化瘀功效，就是降高血压、改善脑梗塞等心脑血管疾病常用方法，要看是不是适合自己。另外这种服用方法可能会被三七粉呛到，一般不提倡。

要是有点时间的话还是用温水冲泡一下再喝，温度不高的水不会改变三七粉的性质，仍然属于生吃，功效还是活血化瘀。

如果是用开水冲泡就成了熟吃三七粉，就是补血益气的效果，那些贫血、低血压患者就适合这么吃。所以要是贫血患者吃三七粉是不可能很快速的，要把三七粉加热过后吃才有很好的补血效果。

总之，要看自己的身体情况来定吃三七粉的方法，而快速还是慢一点也就会不同。为了身体健康，抽一点时间好好选择适合自己的三七粉服用方法还是值得的。