吃三七粉能有排湿排寒的作用吗？

体内有湿寒之气的人应该还是很多的，因为受环境、饮食的影响很容易导致体内的湿寒之气加重，从而表现出各种相应症状，比如经常上火、大便不成型、难排等。那吃三七粉能排湿排寒吗？

体内湿寒之气的产生主要就是环境影响，比如住所湿气过重，这在南方更为明显。另外是饮食方面影响也比较大，比如肉吃得过多也是导致湿寒之气重的重要原因。可见排湿排寒的首要任务不在于吃三七粉等药材，而是先改善环境或饮食。

尽可能减少环境潮湿，也更科学的饮食后，体内的湿寒之气估计也会少了一些。这时再考虑吃三七粉排湿排寒就更好了，那到底三七粉有没有这个功效呢？

其实三七粉作为活血化瘀的良药，对全身的器官和组织都有比较大的影响，它能让各器官或组织的血液更快速流淌起来，也就是改善血液循环，能提高这些器官的机能，就包括脾脏这些对湿寒之气有抵御的器官，当然也就对排湿排寒有一定帮助。

另外，三七粉具有的补血益气效果当然也能够加强自身气血，对排湿排寒也能有一定效果，所以是从三七粉的两种功效来看都对身体排除湿寒有帮助的。

总之，体内的湿寒之气要想办法尽量排除，这样身体才能健康。而排湿排寒的主要做法还是对环境的改善及饮食作息等更科学合理，之后再吃三七粉作为辅助帮助去湿寒就是很好的做法。