想每天都喝三七粉吗？这些方面要做好

三七粉作为有提高免疫力的养生产品，也是有降高血压、改善心脑血管疾病的药材，有很多人想长期吃当然很正常，而且作为中药材很多都是建议长期吃效果更好。不过，想每天都喝三七粉应该做好这些方面。

1、确定自己买的三七粉质量没问题。

市面上有很多商家在卖三七粉，这也导致了每家的质量可能都不一样，而且也就有作假的商家混在其中。最明显的就是那些价格低到只有十多块一市斤的，想想也知道种植了三年的三七怎么可能才卖这个价。买到这种三七粉想每天都喝还是要考虑清楚会不会是对自己身体健康有害的假冒伪劣产品。

2、确定三七粉的用量，不过少更不能过多。

三七粉吃的太少很难看到效果，但是吃得太多很可能造成身体健康有损伤。最明显的是把三七粉吃过量会造成肠胃的负担加重，久而久之肠胃会不适或损伤。建议每天喝三七粉2次，每次3克，这样每天喝，喝很久都不容易有什么不良影响。

3、一般都不能做到每天不间断的喝。

喝三七粉还是有某些时期不能喝的，比如感冒时期喝是可能加重感冒的，另外是女性月经期间不要喝，可能导致经期变长或加大经量，还有怀孕时不喝，避免对胎儿有影响。一般人都会感冒，所以说喝三七粉还是不太可能真正做到每天连续不断的喝。

注意好上面这3点一般就能把三七粉长期喝下去了，而且基本都是对身体健康有利的方面，很难再出现其他不良影响，这也是三七粉可以作为养生保健药材的主要原因。