三七粉如何内服外用？各有什么作用？

有些药材是可以内服外用的，有些则是有毒但是外用效果又比较好的。而对于三七粉这种药材也是能内服外用的，只是很多人只知道它能内服。那三七粉如何内服又如何外用？各有什么作用？

首先来看看大多数人只知道的三七粉内服。其实知道三七粉能内服的人多，但是并不一定知道怎么内服、内服都是一种功效还是会有不同功效等知识。

三七粉内服可以直接放嘴里吃下去，只是存在被呛的危险，所以一般更建议用水冲泡喝。按照建议用量，每天吃2次三七粉，每次取3克左右，加入适当的水冲泡喝就行。

不过这么简单的内服确实会因为水温的高低而造成不同的功效。三七粉在高温的情况下里面的物质成分会发生变化，从而功效也就变化了。如果是温水冲泡三七粉喝就是活血化瘀的功效，如果是开水冲泡喝就是补血益气的功效。

所以内服三七粉虽然都是用水冲泡喝，但是到底用温水还是开水一定要分清楚，根据自己的需求选择适合的水温才是三七粉正确内服方法。

其次，看看三七粉如何外用。把三七粉外用的人并不算多，但能肯定的是在慢慢增多，因为了解它外用的作用的人越来越多。

三七粉外用主要是在伤口出血的情况撒上去，能够马上止血。如果是磕碰淤青可以加少量水把三七粉调成粘稠状敷在伤口，对散淤青效果好。

同样可以把三七粉加牛奶、蜂蜜等敷在脸上，也就是做面膜使用，淡斑祛斑、美白的效果还是不错的，毕竟三七粉有很强的活血化瘀功效，敷在脸上也能帮助清理皮肤下的沉积物质。

三七粉目前能够被这么多人认可，与它能内服外用是分不开的，不管是内服还是外敷效果都不错，特别是坚持吃、坚持用效果更明显，已经成为很多人养生保健的首选。