三七粉长期吃买几头的合适？

有不少人在长期坚持吃三七粉，因为都切身感受到了它对自己健康的帮助。有人吃了一段时间后也打算把三七粉长期吃下去，但不知道买哪种三七粉合适，常常就有人问三七粉长期吃买几头的合适？

三七粉由于是不同三七打的粉，不同的三七主要就是指不同头数的，不同头数的三七首先是功效效果不太一样，其次就是价格不一样，所以有必要搞清楚短期吃三七粉和长期吃选多少头的合适这个问题。

如果是短期吃三七粉来改善高血压等症状，比较建议吃的是20头三七粉，有人可能会觉得18头甚至更小头数的会更好，这是当然的，不过一般20头的就已经不算差了，功效基本能满足所有人了。如果经济状况差一点甚至选择30头都还是有效的。

如果是长期吃三七粉，主要是用来养生保健，那么30头就是比较好的选择，经济状况差一点甚至又可以选择40头的。

可见30头的不管是长期吃还是短期吃都是适合的，这也是被称为性价比最高的三七粉。用它来和20头的比功效，没有差很多，但价格低了很多。用它来和40头的比功效，好了很多，但价格又不至于高多少，这才是比较适合长期吃的性价比高的三七粉头数。

当然，在此说的三七粉主要是指不带剪口的三七打的粉，这样效果会更好一点，要是买到带剪口的应该把头数再缩小一点，比如30头要改成20头。只是建议大家购买的时候就购买不带剪口的，毕竟剪口这个部分人体吸收不了，买来吃也没用。