三七粉要在白天喝才好还是晚上喝好？

喝三七粉的时间很多人不在意，觉得什么时候喝都一样，也有很多人比较关注这个问题，常常买了三七粉回去就会问要在白天喝好还是晚上喝好？那喝三七粉的时间选在什么时候很重要吗？

其实，每个人的体质是不太一样的，身体情况不同是可能造成喝三七粉的时间不同的，到底是白天喝好还是晚上喝好也就不一样。但是从众多客户反馈的情况来看，还是建议白天喝。

主要是因为晚上喝了三七粉后就面临着睡觉，而正规的好的三七粉在喝后是会有一些情况的，比如容易上厕所、口干、头晕等，主要集中在刚吃三七粉的人身上，很多人慢慢习惯后这些情况会减弱，但是也有人一直是这样的。这些情况虽然正常，是三七粉活血化瘀功效发挥后造成精力消耗等原因，但是很可能影响到睡眠问题。

所以，一般是不建议晚上才喝三七粉的，只是由于有些人体质不一样，喝三七粉后也不一定出现这些情况，对睡眠一点影响都没有，那也是可以晚上喝的。

一般三七粉在白天喝就比较好了，能避免影响睡眠的同时，可能效果会更好。如果是肠胃比较好的人，可以在饭前空腹时把三七粉喝下去，这样三七粉就会第一时间被消化吸收，那当然见效会更快。不过肠胃要是不太好还是要饭后喝，而饭后喝对肠胃的调理效果也不错。

总之，不管怎么样，白天喝三七粉要比晚上喝更适合一些，尽量在白天就把三七粉喝了一般效果都会更好更明显一些，还避免了出现对睡眠影响的情况。