男人和女人都能经常喝三七粉吗？

现在身边的亲戚朋友有喝三七粉的并不奇怪，毕竟喝的人已经很多了。在看到别人喝三七粉时很多人会想自己适合不适合喝？能不能经常喝？还可能问男人和女人都能经常喝三七粉吗？

喝三七粉与性别关系不是很大的，不管是男人还是女人，身体有三七粉能帮助的问题肯定就是能喝的，至于是不是能经常喝，那就看自己的喝法和自己是怎么考虑的。

比如喝三七粉能降高血压、能改善心脑血管疾病，明显这些问题不是男人才会有或女人才会有，当身体出现这些问题直接选择喝三七粉就对了，不用管是男人还是女人。其它类似的还有吃三七粉补血、改善睡眠质量、改善身体酸痛麻木等。

至于男人喝三七粉更明显的好处，应该属于它能帮助养护肝脏，对喜欢喝酒、经常应酬的人来说效果就更明显了，可以很好的预防改善脂肪肝、酒精肝等病症。

至于女人喝三七粉更明显的好处，在于可以帮助淡斑祛斑、调节月经避免血瘀型月经不调、改善内分泌系统减少更年期的影响等。

可见男人和女人喝三七粉都是比较好的，而能不能长期喝主要是看每次喝的量是不是科学合理的，只要不过量就能经常喝、长期喝下去。建议是每天喝2次，每次3克，可以稍微浮动但是不要太多，避免肠胃消化吸收不完全堆积影响或加重肠胃负担而受损伤。

不少人已经是经常喝、长期喝三七粉很久了，从我们的客户来看喝了很多年的都有，就因为用量正确没有出现什么不良影响，而好处很明显，那就是帮助提高免疫力，能够明显减少生病。