吃三七粉补血、活血效果都会一起出现？

吃三七粉之前先做个简单的了解，起码知道它适合不适合自己，这是很多人都会做的。不过很多人了解后反而更有疑问，因为三七粉能补血也能活血，所以问吃三七粉后补血、活血效果都会一起出现？

虽然说吃三七粉是能确定有补血效果和活血效果的，但是基本不会一起出现，也就是可能出现的是补血效果，也可能出现的是活血效果。而这当然是可控的，不会让需要活血效果的人吃后却发现是补血效果，也不会让需要补血效果的人出现活血效果，除非是自己把吃三七粉的方法用错。

也就是说，吃三七粉想补血还是想活血完全看自己怎么吃，根据自己的情况吃对方法才有用。

如果吃三七粉是想要活血的效果那就需要用生吃法。所谓生吃当然是不加热的吃法，买到手的三七粉直接干吃就是最明显的生吃法，但是一般容易被呛到，苦味也很明显，还是可以用温水泡的，只是水温一定不要太高。

如果吃三七粉想要补血的效果就需要用相对的熟吃法。熟吃的字面意思也很明显了，就是要加热做熟后吃，一般用开水冲泡几分钟也就能把三七粉烫熟了，并不难加工。

只有根据自己的需求选对三七粉的生吃法或是熟吃法，才能更好的利用好三七粉，对身体问题有更好的改善效果。不然就是浪费三七粉甚至会让身体情况更糟糕，比如本来高血压要活血的功效帮助降下来，但是吃法用成了熟吃，这就可能让血液变得更浓稠，血压反而可能会上升。其他病症也可能如此，总之选对三七粉吃法很重要。