每次吃三七粉适合量是多少？不多不少？

才买了三七粉很多人不知道吃法用量，这当然是很正常的。所以也经常会看到有人在网上搜或网上问每次吃三七粉适合的量是多少？是不是不多不少刚合适的量？

既然是很多人都问这个问题，那就说一个适合很多人的吃法用量：建议三七粉是每天吃2次，每次吃3克。但要是说这个量是不是不多不少刚合适，那肯定只是对大部分人刚好合适，部分人因为其它原因肯定也不适合这个三七粉的用量。

那应该怎么看自己更适合的用量呢？这还需要从很多方面考虑。比如自己的肠胃平时怎么样？这是第一要考虑的，因为只有肠胃好才能多吃一点三七粉，不然可能就会造成不适，时间长还可能有损伤。

要是肠胃好，而自己的高血压等也稍微严重一点，这样的情况就可以多吃一些三七粉，适合的量可以是每天2次，每次5克。也可以是每天3次，每次3克。

要是肠胃好，自己只是用三七粉来养生保健，这时看看年龄情况，如果处于45岁以下，那么每天吃一次每次3克就差不多了。要是45岁以上还是可以坚持每天2次会更合理。

可见，三七粉每次吃的量是不是适合的量，可能每个人都是不同的，根据自己的情况来定适合的量最科学。当然，要是自己不好判断，那还是按照适合大部分人的用量来吃就行了，也就是每天2次，每次3克这样吃三七粉效果也不错的。