吃三七粉要看岁数多大？老和小不能吃？

很多人买三七粉吃肯定会先了解一下，适合自己吃才会决定要购买。了解的过程中可能就发现了吃三七粉还与岁数有关，所以不少人问过这个问题：吃三七粉要看岁数多大？老和小都不能吃吗？

吃三七粉确实不应该什么年纪都随便吃，与岁数也就是有关系的，不过更准确的说应该是处于什么阶段的人不能吃，一般是处于正在生长发育、完善免疫力的人群不能吃。

但是由于不好界定，所以直接用岁数来说明会更简单明了，也就建议12岁以下的人不要吃三七粉。主要就是12岁以下的人群基本都还处于生长发育阶段，在完善自己的免疫力中，这时吃有提高免疫力功效的三七粉是不太适合的。

有可能会让他们对三七粉造成依赖，也可能是三七粉对他们在完善但未完成的免疫力造成影响。总之岁数小就经常吃三七粉始终不太好，还是过了12岁后有需要再吃才保险。

而免疫力已经完善了的人就没有这种顾虑了，不怕三七粉再影响免疫力的完善，本来就不会再自己变化的免疫力还可以吃三七粉来帮助提高。

所以，老年人也就是年纪大的人吃三七粉是没有禁忌的，不用像小于12岁的人群那样被建议最好不要吃。

总之，吃三七粉是看岁数的，但不是用老和小简单区分能不能吃，一般小于12岁的人不吃就可以了，但偶尔吃一下或吃三七炖鸡这些肯定是可以的。至于老人吃三七粉就更好了，可以降三高、提高免疫力、改善睡眠质量等等。