单独吃三七粉就能降压还是要搭配什么？

时间长会养成很多习惯，说话做事都会有习惯，甚至吃药也是如此，比如感冒了一般会找两种或更多种药材一起吃，让效果更好。所以有人买三七粉时就问单独吃三七粉就能降压还是要搭配什么？

吃三七粉来降高血压的人越来越多了，因为网络发达了解到三七粉有降高血压的效果是很容易的，或者亲朋好友介绍更容易了解到。但是购买时是不是还要买其它药材一起才容易见效？或者单独吃三七粉就行？

其实一般只吃三七粉就有不错的降高血压效果了，三七粉里含有的皂苷成分很多，量也大，这些不同的皂苷成分被称为总皂苷，就是它们具有了不错的活血化瘀功效，可以很好的清理血管、软化血管、提高血液细胞活性增强流动性，从而对高血压等病症有不错改善效果。

当然，三七粉也要买到好质量的吃才有不错的效果，市面上有些很便宜的、很差的三七或直接不是三七打的粉，那当然是没有多少效果的，降高血压可能吃很久也没有效果。购买的时候要多注意，认准多年牌子会比较把稳、可靠。

不过，如果想搭配点什么来与三七粉一起吃更好的降高血压，当然也是可以的，比较推荐的有紫丹参、西洋参、山楂等。虽然山楂似乎不能很好的活血化瘀，但是它促进人体更好的消化吸收三七粉自然也能让活血化瘀效果更好。