三七粉随便吃点就有效还是需要天天吃？

看着三七粉的宣传，肯定都觉得这味药材效果很不错，都想购买一点来试一试。不过，购买时一般商家推荐的量都不少，这时很多人会疑惑三七粉随便吃点就有效还是需要天天吃呢？

可以很明确的说，三七粉要是随便吃点一般都看不到什么效果的，不管看到的三七粉宣传推广有多厉害，不坚持吃基本都达不到那种效果。

虽然也不是三七粉一定要天天吃才行，但是能够坚持吃肯定是最好的。应该有人顾虑的是三七粉到底能不能天天吃？为什么需要坚持吃才会有好效果？

首先，三七粉肯定是能天天吃的，除开一些特殊情况不吃就行。比如感冒期间不吃，避免造成更重的感冒情况。另外是女性月经期间不吃及怀孕期间不吃就行，都是为了避免造成不良后果。

至于有人担心的三七粉天天吃上肠胃或身体哪个部位，其实用量科学合理就不用担心，建议每天的总量不超过12克，这样一般都不会对身体有不良影响。

其次，三七粉为什么需要坚持吃甚至天天吃效果才更好更明显？这主要也是三七粉的性质决定的，它像很多中药材一样可以说是治本的，所以见效会慢，而一旦见效效果则理想得多、持续得多。

比如三七粉降高血压，可能吃几个星期不见效，这是因为它从血液粘稠、血管拥堵等根本问题入手，解决这些造成高血压最根本的原因来降血压，所以会慢但见效才持久。

总之，建议三七粉能天天吃的话就坚持天天吃，科学合理的用量下天天吃三七粉效果会好得多，各种功效也才能很好的发挥出来，对身体健康才有更明显好处。