三七粉用得着天天吃？偶尔吃点就行？

不少人看了三七粉的功效与作用介绍，都是感叹原来它的作用这么好？对身体健康的帮助应该是很大的吧？但也有人想到的是三七粉既然效果这么强，还用得着天天吃？偶尔吃点效果都不错吧？

其实，各种三七粉的功效与作用介绍肯定都是描述最终的效果，是吃三七粉见效后才能体现的，而见效之前肯定很少会提及。实际上三七粉确实要坚持吃效果才好，虽然不见得需要天天吃，但是能这么做肯定是最好的，偶尔吃点的做法效果确实可能不如意。

要知道，三七粉是一味中药材，很多中药材都需要坚持吃才有不错的效果。究其原因大多是因为它们是从问题根本进行改善，也就是有人说的“治本”。

比如吃三七粉降高血压、改善心脑血管疾病等等见效确实不会太快，与西药比见效速度根本没有可比性。但是吃三七粉一旦见效后效果是能持续很久的，甚至一直不会再犯都有可能。

既然如此，还是要好好认清楚三七粉的吃法，尽量做到天天吃让效果早点显现为好。之所以不太可能做到天天吃，是因为某些时期不建议吃。

比如感冒期间最好不要吃三七粉，否则有可能会让感冒情况有所加重。女性经期和孕期都不建议吃，避免经量增大及胎儿不稳定。

长期坚持吃三七粉、尽量天天吃，除了能快见效外，也是能养生保健的，因为三七粉能提高免疫力从而减少生病，这也是为什么有些人疾病改善了还天天吃三七粉的原因。