空腹服三七粉会伤胃吗？如何正确吃？

在吃三七粉时会发现有不同时间段的选择，某些时间段是空腹状态，也有饱腹状态。很多人都是饱腹时吃的三七粉，有人就好奇空腹服用三七粉会伤胃吗？饱腹不伤胃才是正确的服用方式？

饱腹时服用三七粉确实很少有伤胃的情况出现，所以很多商家直接建议客户在饭后服用三七粉，或是包装上直接写有饭后服用。这也就让很多人认为三七粉的正确服用方法是饭后服用，其实空腹时也是可以服用三七粉的，但是也确实要注意伤胃或是引起不适的情况。

要知道每个人的身体情况可能是不一样的，所以有人是能空腹时服用三七粉而不引起不适或胃疼等情况的，也不存在伤胃的说法。但有人本来肠胃就不太好，在空腹状态下喝三七粉容易出现不适的情况，还是饭后吃的做法才正确。

所以，三七粉如何正确吃对于不同的人来说答案可能就不同了，少量试试自己能不能饭前空腹吃，如果可以的话是比较建议空腹吃的，因为这时肠胃空，吃起来消化吸收会更快，见效也更快一些。

不过饭后吃也是不错的，这样就具备了调理肠胃的作用，让肠胃更健康。所以三七粉伤胃的说法其实主要就是吃的时间选择不对，或是吃的量过大造成的，量大后肠胃不能及时消化吸收堆积在里面，肯定是有损伤的。总之，吃三七粉选对时间、吃对合适的量才是正确吃法。