三七粉一次吃10克算多吗？会怎么样？

手里拿着三七粉却不知道怎么吃的人是很多的，对于用量的问题非常多，一般都是问三七粉正确的吃法用量是什么？但也有人吃过后才问，比如：三七粉一次吃10克算多吗？会怎么样吗？

不克否认的是有些人的身体素质比较强，吃什么东西的量比常人多很多也没事，吃10克三七粉没什么问题。但毕竟这不是一般常人的体质，也就是说一般人是不建议一次吃10克三七粉的，特别还是长期坚持这么吃。

要知道三七粉在被打成粉之前是非常硬的，也就是整个的三七硬度非常高，堪比石头甚至比某些石头还硬。这样的药材打成粉吃自然是不建议过量的。肠胃不好的人吃三七粉过量容易导致胃疼、消化不良等，严重的甚至引起胃糜烂等。

所以，三七粉当然不应该吃过量，那到底多少量是比较合适的？这还得考虑到一般人的用量情况。从大部分客户吃三七粉并坚持长期吃的反馈情况看，每天吃2次，每次吃3克三七粉是比较合适的，所以对于一般人也比较推荐这么吃。

有人会说自己的体质、肠胃比平常人要好，这样的人确实可以都吃一些三七粉也就更容易见效，但是每天的量也是建议不要超过12克的，总量控制在12克内比较把稳。所以吃了10克三七粉的人只是偶尔一次的话基本没什么问题，只要接下来肠胃没有不适那么后面按照正常建议用量服用即可。