什么样的三七头才能算是质量好的？

身体出了某些问题后一查资料了解到适合吃三七来帮助改善，但是面对一个个的三七时却不知道哪种好。这是不少人都碰到的情况，所以问什么样的三七头才能算是质量好的这类问题比较多。

其实买三七头比起买打好的三七粉要容易判断质量太多了，而且也更容易学会，哪怕才接触三七也容易，不像鉴别三七粉没有一定经验鉴别不准。下面就看看哪些方法简单有效。

三七作为药材，肯定是要先确保不病不臭才行，因为人工种植出来的三七也有病臭的，有些商家还是会拿来售卖。一般病臭的三七就发黑腐烂，特别是敲开里面看更容易辨别，正常的三七都是墨绿、灰绿的不会发黑。

其次，好的三七头要饱满，因为相对的有干瘪很褶皱的三七，当然是饱满的三七富含更多有效成分，吃起来效果更足。这方面想更深入了解可以看看这篇文章：《春三七好还是冬三七好？区别在哪里？》

上面这两点是买三七头最基本的质量保证，如果想要买更好效果的三七就需要了解下面两点：

首先要保证买到个头不算小的三七，三七都是按照个头大小来划分等级的，因为三七个头越大一般含有更高有效成分。三七的大小又用头数来区分，比如20头的比30头大，也就是20个有一市斤的三七比30个才有一市斤的大，这也就明白了头数的含义。

另外是能买到不带剪口的三七头质量就更好了，因为剪口这个可能占了三分之一重量的部分缺难以被人体吸收，所以买不带剪口的又大个的三七更好。也就是不病臭不带剪口的饱满大个头三七头比较好。