三七粉吃法有讲究？有最好的吃法吗？

什么都追求好的甚至是最好的，这当然很正常，但是在吃三七粉时有人也说有吃法讲究，有最好的吃法。吃三七粉看似很简单的一个事情真的还有很多复杂的情况吗？

其实吃三七粉确实是有所讲究的，可以让效果更好、见效更快，也可能是吃法不对看不到什么效果。但确实不存在最好的吃法的说法，同样是适合自己的才是最好的。

不管把三七粉怎么吃，是直接吃还是泡水喝，或是炖汤蒸鸡蛋等，都有一个明显区别，那就是把三七粉加热后吃还是没有充分加热吃。正是这样的区别导致了效果不一样。

把三七粉好好加热后才吃叫做熟吃，比较常见的是开水冲泡、炖鸡蛋吃等，当然用炒、炸、焙等方法处理后吃也一样。这样吃三七粉是补血效果，很适合需要补血益气的人群。

把三七粉直接吃或是温水泡、泡酒喝等就是生吃的方法，没有很好的加热三七粉使得保留住了活血化瘀的功效，更适合需要改善血液流通情况、血管堵塞等人群，如三高、心脑血管疾病的改善。

可见吃三七粉确实没有什么最好的方法，只是讲究熟吃和生吃，选对了适合自己的也可以说是最好的。