早上下午空肚吃三七粉是否可取？

吃三七粉还挑时间？吃的时候还看情况？这是刚接触三七粉的人很可能会问的问题。也有人想到了某种吃法但不确定行不行，比如：早上下午空肚吃三七粉是否可取？

空肚吃三七粉也就是在肠胃基本没有什么东西的空腹状态下吃，这种吃法其实对于不同人来说是好是坏是不一定的，具体要看自身情况而定。

空肚吃三七粉有好处，因为空腹时肠胃的机能更强，这时吃什么东西下去也能在第一时间消化吸收而不用“排队”。所以，这样吃三七粉一般见效更快，更能体现效果。

但是，空肚吃三七粉也可能有坏处，那就是更容易引起肠胃不适。平时肠胃就不是很好的话，还空着肚子去吃三七粉肯定很容易出现胃疼等情况的。

所以，早上下午空肚吃三七粉是否可取的问题，对于不同人回答就不一样。还得自己根据自身情况来做出选择：如果平时肠胃好，早上早餐前就吃三七粉，晚上晚饭前再吃一次；如果平时肠胃不太好，还是在早餐后、晚饭后这样的时间吃，或是间隔半小时左右再吃。

总之，吃三七粉当然是为了它的效果，但是不能只考虑见效快的吃法，还需要避免引起不适等情况。自己根据自身情况决定，或是少量尝试各种时间吃，找到适合自己的吃法才是最好的。