吃三七粉伤肝还是伤胃？

不管人参、灵芝这些产品再怎么好，吃得多了肯定对身体也有不好的影响。三七粉当然也如此，偶尔就会看到有人问这类问题：吃三七粉伤肝还是伤胃？

如果非要说三七粉伤人体的哪个器官或组织，最有可能的就是肠胃，而不是肝脏。也要是吃过量的情况下三七粉才会造成肠胃不适、引起某些问题，要是吃的量正确合理、吃的时间把握好了，那三七粉不仅不伤胃，还养胃。对于肝脏也是如此，用好了三七粉也能养肝护肝。

三七粉本就是活血的产品，而肠胃、肝脏等肯定是有血管分布的，血液循环正常才能保持机能正常。三七粉又能提高肠胃、肝脏等的细胞活性，同样是加强机能的效果。

所以，三七粉其实可以起到养护肝脏的作用，比如经常喝酒的人要是吃三七粉的话是能帮助预防改善酒精肝、脂肪肝等问题的。这是很多喜欢喝酒的人群在坚持吃了一段时间的三七粉后会得出的结论。

肠胃也如此，胃不太好的话注意适量吃三七粉，选择在饭后吃，这样能避免空腹吃出现不适，也能充分利用好三七粉的作用，把肠胃慢慢调理得更健康。

可以说，三七粉只要是确保质量可靠的，又合理正确用量，是不会对身体健康有害的。说吃三七粉出了问题的应该从质量方面、吃法用量方面好好找找原因。