三七对便秘有帮助吗 经常吃能通便吗

三七对便秘有帮助吗 经常吃能通便吗

三七中含有非常多对人体健康有益的成分，长期食用三七，不仅不会对人体健康造成什么不良影响，反而还非常有好处，听说三七除了能够调节人体素质外，对便秘还很有效果，那究竟三七对便秘有帮助吗吗，经常吃能通便吗吗，下面一起来看看吧。

三七对便秘有帮助吗：

通过调查研究发现，经常吃三七对便秘的确有一定的功效作用。经常吃三七可促进人体蛋白质的合成吸收，增强人体新陈代谢的能力，因此能治疗便秘，起到通便，排毒，去火等作用。因此实际验证三七具有缓解便秘，并起到通便的功效，此外三七对口腔溃疡同样有治疗的功效，将三七和菊花等一起饮用，有缓解口腔溃疡的功效。

经常吃能通便吗：

能，经常吃三七能治疗便秘，起到通便，排毒，去火等作用，此外还能够起到以下功效作用。

1.促进血液循环防止动脉硬化

实验证明，三七中的总皂苷、黄酮苷等成分，能够对血液和造血系统起到作用，长期服用三七不仅能够防止动脉出现硬化，还能够防止血管管径狭窄引起倒灌或斑块脱落形成血栓，以及出现血管堵塞的情况。

2.预防和治疗心脑血管疾病

三七在心脑血管系统的作用也有很多，不仅能够扩张血管，降低血液循环的阻力，还能够增加心肌的收缩力，降低心肌耗氧量利用率，可预防或减轻心肌缺血或坏死，对于急性心肌缺血、心绞痛、休克有着明显的预防作用。

3.抑制/刺激中枢神经系统

三七对神经系统的作用也有很多，对于人体的中枢神经系统有抑制作用，从而达到镇静、安神助眠的作用。此外还可以刺激中枢神经系统，提升人体的精神状态。

4.消炎镇痛

实验证明三七也具有一定的消炎作用，对于骨折或者外伤感染的患者来说，能够起到消炎镇痛的作用。

总结上述内容我们可以知道，三七能够促进人体的新陈代谢以及人体的消化和吸收功能，因此三七对于便秘具有一定的缓解作用，并起到通便的功效作用。经常吃三七能够促进血液循环防止动脉硬化，预防和治疗心脑血管疾病，抑制/刺激中枢神经系统以及起到消炎镇痛等好处。

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