田七适合什么人吃又不适合什么人吃？

田七就是也叫做三七的药材，既然是药材肯定不是每个人都适合吃的，这就有必要搞清楚田七适合什么人吃又不适合什么人吃，以便决定自己吃还是不吃。

首先来看什么人不适合吃田七，剩下的当然就是可以吃或适合吃的人群了。从田七的性质上看，是性温的药材，这种性质确实大部分人都可以吃，不过作为少量的比较容易上火的人吃田七还是容易引起上火的情况，特别是量大一点的话会比其他人容易上火得多，所以体质偏虚热等容易上火型的人少吃或不适合吃，可以选择喝三七花。

另外从田七的功效上来看，它具有提高免疫力的功效，那么对于年龄小、免疫力不完善的青少年、小孩等就不太友好，可能会让他们造成依赖，所以一般12岁以下的人都不建议吃田七。

还有感冒时的人吃田七可能加重感冒病情、正常经期的女性吃后可能会加大经量、怀孕的女性吃后可能影响胎儿稳定等。

除了上面这些人群外，基本都是适合或可以吃田七的人，那么田七适合什么人吃呢？

1、想预防和改善心脑血管疾病的人。

吃田七有比较好的活血化瘀效果，对预防和改善高血压等心脑血管疾病都有较为理想的效果。

2、需要补血的人。

吃田七具有增强造血干细胞活性的效果，从而有明显的补血功效，对需要补血的人尤为适合。

3、需要提高免疫力的人。

如果免疫力低下吃田七是比较合适的，就像上面说的它的功效可能会让小孩造成依赖，但是免疫力已经完善的成年人不用担心这个问题，特别是免疫力开始下降的中老年人更为适合吃。

4、睡眠质量差的人。

平时睡眠质量差容易对生活、学习等造成影响，吃田七能改善心脏、大脑等重要器官的血液循环，对提高睡眠质量很有帮助，所以睡眠质量差吃田七很合适。

适合吃田七的人可以说是很多的，特别是血液方面有问题的人都比较适合，可以根据自己的需要进行判断，比如血液粘稠想改善的话吃田七当然就是比较适合的。