三七粉能经常吃吗？天天吃有影响吗？

但凡是吃过三七粉感受到它的功效对自己身体健康有帮助的人，可能都会想把三七粉经常吃下去，但是肯定对这种做法有顾虑，害怕有什么影响，那么三七粉天天吃有影响吗？

正常情况下，三七粉能经常吃，基本上天天吃都没有什么影响，从我们众多的客户吃了好几年可以看出来这一点。但是肯定有人是经常吃三七粉后出现了不良影响的，这也有新闻报道过，所以三七粉在经常吃、天天吃的过程中还是有些方面要注意的。

1、切记经常吃三七粉不要过量。

既然都决定经常吃三七粉了，那就更没有必要去大量的吃让效果早点呈现，而是应该遵循科学用量，按照建议用量吃见效可能会慢一点，但是不会引起其他身体问题。如果过量吃的话，肠胃难以及时消化吸收，轻者造成浪费，重者堆积在肠胃里造成损伤。这就是那些报道三七粉伤胃的说法的由来。

建议每天吃2次，每次吃3克就可以了，一般人按照这个用量去吃，吃上几年都基本不会出现问题，而且效果也不错。

2、切记某些时候是不能吃三七粉的。

感冒的时候吃三七粉有可能加重感冒；女性正常月经期间吃三七粉可能让经量过大或让经期增长几天；怀孕时更不能吃，以免造成胎儿不稳定、流产。

3、容易上火的人想经常吃三七粉也要注意。

因为三七粉性温，本身是湿热体质等容易上火体质的人应该少量吃或先改善体质，当然也可以选择喝三七花，一般效果也能满足。

如果大家在经常喝三七粉的过程中能注意、做到上面说的几点，基本都是可以把三七粉天天喝下去的。