三七粉生吃熟吃结合来改善手脚冰凉

三七粉不仅可以用来活血化瘀还能用于补血，这是很多人都了解过的三七粉的功效。那这对于改善手脚冰凉有什么用呢？

这需要我们认清手脚冰凉的一般引起原因。手脚冰凉有可能是因为四肢的供血不足，也就是说体内的血液本身就不足，有贫血的状况，也可能是体内有瘀血等拥堵，这样容易导致四肢冰凉。另外也可能是气血不足造成的，也就是血液流淌到四肢的量少，进而携带的氧气、养分量都小，造成了四肢气血不足而冰凉。从这些原因看来用三七粉的功效来改善就能有比较好的效果了。

吃三七粉改善手脚冰凉需要生吃和熟吃结合，不了解生吃和熟吃的请看文章《三七粉的正确吃法之—合理利用生、熟吃》。手脚冰凉的人群可以每天吃两次三七粉，一次为生吃，一次为熟吃，这样同时改善贫血、血液不足的问题的同时通过活血化瘀解决血液拥堵而难以到底四肢的问题，效果会更好。

寒冷的季节来了，手脚冰凉确实不好受，吃三七粉，利用三七粉的功效改善值得一试。