三七粉直接吃太苦了，没有其它吃法吗？

说起三七粉的味道，很多吃过的人都会表示确实是中药材具备的味道——苦。网上就有不少人表示自己吃三七粉太苦了，直接把三七粉放嘴里吃的这种做法很难接受，所以问没有其它吃法了吗？

三七粉直接用勺子等工具舀来放嘴里的吃法当然是可以的，但其实也不太建议这么吃，首先一点就是大家都反馈的味道会比较苦，毕竟大量的三七粉一起进入嘴里苦味很集中。另外还有一点就是现在的三七粉打粉很细，稍微不注意容易被呛也可能容易洒出来。

既然如此，三七粉还有其它建议吃法吗？当然是有的，而且吃三七粉是比较自由的，方法基本是可以自己选的，比如用水冲泡再喝，用牛奶、蜂蜜、红糖等一起冲泡喝等等都是可以的，不影响药效，味道也能改善。

不过，不管选了什么方法来喝三七粉，在考虑去除苦味的同时也要考虑好三七粉功效的发挥情况，这是因为温度不同下的三七粉效果也是不一样的。

直接舀三七粉吃的这种吃法没有加热过三七粉，所以它发挥的是比较原始的活血化瘀功效，对高血压等病症效果才好，用温度不高的水冲泡也是这种效果。

但要是用温度高的开水泡或者用来炖汤等，这明显加热过了三七粉，那就会发挥补血益气效果，更多的是补血改善贫血、低血压的效果，而不再是改善常见心脑血管疾病的效果。

总之，怎么改变三七粉的吃法来改善苦味都是可以的，毕竟直接吃真的很苦，但是要注意掌握好温度，选择适合自己的吃法才能发挥好三七粉的功效。