三七粉混蜂蜜、牛奶想怎么混合喝都行

问第一次吃三七粉的人有什么感受，很多都是回答味道比较苦。特别是直接吃的方法把三七粉放嘴里苦味就非常浓了，用水冲泡喝会好一点，但还有人觉得苦。其实三七粉混蜂蜜、牛奶等来喝都行。

可能有人担心蜂蜜、牛奶等会影响到三七粉的效果，实际上这种担心是多余的，没必要担心用了蜂蜜等来一起冲泡就使三七粉效果降低，反而是用蜂蜜等一起泡来喝也有一定好处，比如调补脾胃、缓解一些疼痛等。

在冲泡三七粉喝的时候，根据自己的喜好，加入一定量的蜂蜜然后加水冲泡喝，也是比较简单的做法，还可以把蜂蜜换成红糖，也有些是黑糖。比较推荐的其实是山楂，因为它能促进人体更好的消化吸收三七粉，不过也要看自己是否喜欢这个味道。

对于用牛奶冲泡三七粉，也就是可以完全用牛奶泡三七粉喝而不加一点水都行。

有人可能觉得吃三七粉的方法确实很随意，那就可以随便用各种方法吃了。从配伍方面讲确实如此，但是从效果方面讲就要注意一点：温度对效果的影响。

三七粉不加热和用比较高的温度加热后效果是不一样的，所以用温牛奶泡还是用热牛奶泡效果很可能就不同了，需要根据自己的情况选对适合吃法，具体可以看看这篇文章了解：《什么是三七粉的生吃和熟吃？》。