三七粉是否能经常吃还看个人情况

很多人刚购买三七粉就问能不能经常吃？毕竟参加活动购买的话量会很大，能吃很久。也有人是吃了三七粉看得一些效果，觉得经常吃，一直吃下去会更好。其实，三七粉是否能经常吃还看个人情况。

还没吃过三七粉的人想经常吃一般是可以的，但要是身体情况不允许肯定也不行。比如有极少数人还是对三七粉过敏的，虽然数量相当少但既然存在就不能忽视。

另外是要看年龄情况，如果是小于12岁的人群，不但不建议经常吃，偶尔吃也要注意一下量，尽量少一些，避免对正在完善的免疫力有影响。

还有，有些情况是会对三七粉经常吃造成影响的，比如感冒期间就不建议吃三七粉。容易感冒的人群开始吃三七粉时可能会断断续续的，但三七粉有提高免疫力的功效，坚持吃的话后面会连续得多。

而女性的月经期和怀孕期也不建议吃三七粉，这也是造成一部分人不能长期、经常吃三七粉的原因。

实际上，三七粉能坚持长期吃、经常吃当然好，就算自己的身体情况吃三七粉改善了也可以坚持吃下去，比如高血压的情况吃三七粉变好了，还是可以坚持吃，因为它还能提高免疫力，减少生病总比出现疾病才去医治要好。

只要不是上面说的不适合吃三七粉的情况，都可以坚持吃、经常吃，这样才是更好的利用三七粉的功效提高身体健康程度的做法，也是很多中药材需要的吃法。