三七粉的用法、用处和作用

买三七粉吃看着是一件很正常、很简单的事，但是很多人没接触过三七粉就会出现不知道怎么吃等情况，所以不少人都会问三七粉的用法、用处和作用等相关问题。

三七粉的用法和作用是相互联系的，因为不同的用法就会有不同的用处和作用，所以了解清楚用法有哪些及相应作用是什么，然后选对适合自己的三七粉用法很重要。

首先三七粉大部分是用来吃的，而吃的方法不同作用就不一样了。要是温水冲泡三七粉喝或是直接吃这种生吃法，能使三七粉发挥活血化瘀功效而能够有降三高、改善心脑血管疾病等的作用。另外，改善身体酸痛、提高免疫力、增强睡眠质量等都不错。

而要是用开水泡三七粉喝或炖汤喝这样的熟吃法，能使三七粉发挥补血益气功效，能改善贫血、低血压等症状。

其次是三七粉的用法能外用，像敷在出血的伤口来快速止血是可以的，有磕碰淤青也可以用酒等调和三七粉敷，散淤青的效果也不错。

要是把三七粉混合牛奶、蜂蜜等做成面膜外敷也能具备比较好的淡斑、祛斑功效，针对黄褐斑、老年斑等都是作用的。

还有，把三七粉用来泡酒喝，或是用三七粉泡脚、泡澡等都可以，帮助身体舒经活络促进健康而减少疾病。

总之，三七粉用法并不是只有单一的一种，除了吃之外还有不少用处和作用，找准牌子买到好的三七粉能对健康有很大的帮助。