三七粉分生熟的必要性是什么？

偶尔听过三七粉吃法的人估计会听到三七粉要分生吃和熟吃，但具体是为什么、怎么吃就不清楚。所以很多人问过这样的问题：三七粉有必要分生熟吗？分生熟的必要性是什么呢？

吃三七粉时确实是要分生熟的，当然有理论依据和实际效果来验证。其实简单来说就是三七粉不同吃法对应不同的功效与作用，所以有必要区分开并选对适合自己的吃法，才能充分利用好三七粉。

生吃三七粉最能想到的吃法就是直接吃，这样吃当然是可以的，舀取三七粉就直接放嘴里吃下。只是这样吃苦味集中更难接受，而且还有被呛到的可能。所以生吃三七粉最推荐的方法还是用温水冲泡喝，注意是用温水不能用高温的水，能接受冷水自然冷水也可以。

生吃三七粉是大多数人的吃法，因为它的功效是活血化瘀，是降三高、改善心脑血管疾病等的吃法，而大部分人需要这个功效帮助改善身体健康。

至于相对的熟吃吃法，直接用开水泡来喝就是最简单熟吃，当然熟吃可以有各种各样吃法，看自己喜欢哪种就行，比如炖汤喝、蒸来吃、炒来吃等等都行。

熟吃三七粉补血益气，对于贫血、低血压有效，在文山当地用三七炖鸡给产妇吃，帮助补血恢复是非常常见的做法。

总之，三七粉不分生吃熟吃可能利用不到自己需要的功效，也就是吃多久可能都没效果。所以想利用好三七粉把它区分生熟是很有必要性的。